*sukunogob*
Запустити Хвилю

Поринь у Хвилю Приросту

Динамічні імпульси, що прокачають кожен м’яз до максимуму.

Подивитись вправи Детальніше
Хвиля Приросту

Наша Філософія

Поєднуємо хвилеподібні цикли імпульсів та глибоке відновлення для стійкого росту.

Персоналізовані налаштування під кожен цикл гарантують результат.

Тренер 1
Тренер 2
Тренер 3
Тренер 4

Цикли Хвилі

Діагностика – імпульсний шторм – глибоке відновлення. Формула приросту.

Діагностика

Визначаємо ваші поточні можливості для точного циклу.

Імпульсний Шторм

Короткі, але потужні хвилі навантажень для стимуляції росту.

Відновлення

Експертні протоколи харчування й сну для глибокого відпочинку.

Хвильові Вправи

Шість унікальних рухів, що підтримують потужну хвилю приросту.

Пульс-Жим

Жим лежачи з імпульсним сплеском у середині руху.

Вибуховий Присід

Присідання з раптовим стрибком для активації м’язів.

Шторм-Тяга

Станова тяга з вибуховим контролем підйому.

Берпі-Хвиля

Серія берпі з безперервними переходами та імпульсом.

Міст-Імпульс

Гіперекстензія з пульсуючою контракцією.

Планк-Пульс

Планка з імпульсними хвилями корпусу.

Програми Хвилі

Від “Пілотної Хвилі” до “Цунамі Приросту” — обери свій рівень інтенсиву.

Пілотна Хвиля

Легка програма для першої хвилі приросту.

Обрати

Хвиля PRO

Стабільний цикл для досвідчених атлетів.

Обрати

Цунамі Приросту

Максимальна програма для неймовірного приросту.

Обрати

Чому саме Хвиля?

Циклічні імпульси, максимальний стимул та глибоке відновлення — формула успіху.

Імпульси

Періодичні цикли для безперервної стимуляції.

Прогрес

Кожна хвиля будує новий рівень сили.

Відновлення

Глибоке харчування й сон для відновлення ресурсу.

Запис на Хвилю

Отримайте персоналізований план та долучіться до хвилі приросту!

Контактна Форма